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        此刻他身上挂着十块50kg的哑铃，轻轻松松做着引体。

        直到微微出汗之后，他开始练习深蹲，俯卧撑等训练。

        扎枪已经没有必要训练了。

        主要是现在很难再找到趁手的兵器了。

        普通的钢筋铁棍，在他手里都显得有些太过轻巧。

        以他的力量，现在能轻松掰弯钢筋。

        所有力量训练做完，他开始练习憋气。

        这是他一直以来都坚持的训练。

        “一旦到了水面上，战斗会变得非常危险，随时都可能掉落到大洪水之中。”

        “如果掉入大洪水里，一是要小心变异鱼类的攻击。”

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