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        “okok，我准备好了”

        唐业扛着杠铃杆走出来，两个在边上保护的人慢慢松开手。

        “不着急，慢慢来，注意收紧核心”

        凯尔就站在唐业的面前，慢慢指导着。

        “嘶……”

        咬住牙齿，唐业上半身往上顶。

        “还有3次，继续继续”

        慢慢蹲下来，然后再往上顶！

        如此重复了4次，唐业完成他的一组训练。

        【身体对抗：74→75】

        【速度：71→72】

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