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        一边的重量应该在60kg左右的样子。

        那还算可以，这个重量唐业勉强也是可以扛起来的。

        随后，在唐业的注视下，英格拉姆再次把杠铃抬起。

        英格拉姆左脚悬空。

        唐业：……

        “吼！”

        猛地起来，连续3次之后英格拉姆完成了他另一条腿的训练。

        “wow”

        唐业给英格拉姆送上掌声，看向一旁的教练：“我要不要也整一下这个，看上去可以涨力量的”

        体能教练摇头：“单腿主要还是练弹跳吧，Tom你不太需要这个”

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